Примерно семь месяцев назад я сделала радикальную (по меркам современности) вещь — отключила на телефоне почти все пуш-уведомления. Оставила только сервисные там, где без них реально нельзя.

В какой-то момент стало невозможно жить. Телефон всё время что-то хотел мне сообщить: кто-то где-то что-то написал, что-то вышло, обновилось, подешевело. Аааааааааааааа!

При этом в 90% случаев инфа была рандомная, а не адресная и важная лично мне. Чувствовала себя как человек со слуховыми галлюцинациями: тебя постоянно кто-то зовёт с разных сторон, но когда оборачиваешься — никто ничего конкретного не говорит или выдаёт случайный факт. Это очень отвлекает и мешает сконцентрироваться.

За всё время после выключения пушей я не пропустила ничего важного. А приложения, где нельзя настроить, какие уведомления ты хочешь получать (привет одному фиолетовому маркетплейсу), навсегда отправились в мьют.

С тех пор с информационной гигиеной у меня стало примерно так же, как с рабочими границами: лучше быть чуть строже на входе, чем потом долго приводить себя в чувства после перегруза.

Что думаете? Как справляетесь с информационным хаосом?