Пару недель назад был на дне рождения у друга. Встретил ребят, с которыми мы знакомы лет двадцать, вместе через многое прошли, но сейчас видимся очень редко. Сидим, разговариваем, играем в покер. И в какой-то момент слышу как справа, один из приятелей говорит

– Да все мы тут, по сути, скуфы.

И потянулся за пивом 😂 А мне вот только стукнуло тридцать девять. И фраза эта меня не то чтобы задела, скорее, зацепила. Потому что для меня это слово синоним какой-то внутренней и внешней вялости, потери энергии, внутреннего огня. И полное отсутствие желания что-то с этим делать.

Спорить не стал, но задумался: а что я в свои 39 делаю, чтобы не превратиться в человека, у которого «все уже было и больше ничего не хочется»?😄 Стал перебирать в голове, и вот что получилось:

🎾 Во-первых, спорт не менее 5 раз в неделю. Два раза в неделю играю в большой теннис или, если не получается, то в падел. Еще два раза занимаюсь  в зале. У меня есть тренер, который следит не только за тренировками в зале, но и за тем, что ем и дает советы по режиму. И недавно стал раз в неделю ходить на скалолазание с Мироном. Для меня это особый челлендж – я дико боюсь высоты) Однажды я уже преодолел этот страх – рассказывал о том, как прыгал с самой высокой банджи в России. Так вот сейчас проверяю себя на прочность каждую неделю. Что сказать, это очень бодрит)

🗣️ Во-вторых, работа с голосом и речью. У меня много публичных выступлений. Регулярно занимаюсь с преподавателем по сценическому мастерству. Много читаю. В этом году придумал себе челлендж – прочесть 40 книг за год. И каждый день читаю вслух Мирону. Это наш с ним ритуал. И заодно прокачиваю свои ораторские навыки)

В этом году хочу попробовать вокал. Пока пою, как павлин из того самого мультика про Мюнхгаузена – громко, от души, но не очень музыкально😁 Верю, что и этому можно научиться. Может быть получится еще и пройти курс актерского мастерства и постановки голоса.

🧠 В-третьих, нейропластичность мозга. Мозг вообще-то довольно ленивый товарищ)) Если его не пинать, он с радостью заляжет на диване и будет смотреть сериалы или рубиться в видеоигры) Его нужно постоянно ставить в неудобное положение, заставлять формировать новые нейронные связи. Поэтому я снова и снова учусь. За плечами: технический вуз, MBA, 4 программы Сколково, множество тренингов и курсов.

🇮🇴 Четвертое – языки. У меня это английский – постоянно совершенствую с преподавателем Джоном. Сейчас практики меньше, а раньше питчил нас на Startup20, который проводят в рамках G20

🥸Пятое – внешность. То, как мы выглядим – это тоже наша невербальная коммуникация. В конце концов второго шанса произвести первое впечатление у нас не будет. Поэтому я слежу за собой, дисциплинированно проделываю весь необходимый базовый уход за кожей, хожу к классному мастеру (возможно, так и не скажешь 😅) Люблю покупать  одежду, в основном это 12storeez. Считаю, иногда даже дедушкин свитер может рассказать о тебе больше, чем резюме или самопрезентация)

🏝️Шестое – путешествия. Только за последние два года была Куба, Мексика, Эмираты, Турция. Пожил в трех странах и много делового туризма по России. Постоянная смена декораций тоже не дает мозгу заржаветь.

– И седьмое – важнейшее – мое дело, и то, как я кайфую от своей работы. У меня множество задач и встреч в день, постоянные перелеты. Иногда кажется, что я живу в аэропортах и на вокзале) Но это всё ещё наполняет меня энергией (особенно, когда получается отдохнуть), потому что я люблю свое дело, верю в него, вижу цель и понимаю для чего я это делаю.

Так что вопрос, наверное, не в том, во сколько лет человек становится скуфом. А в том, в какой момент он решает, что можно уже не стараться.

Я для себя решил: что мой момент “капитуляции” не наступит никогда. А тому приятелю за покерным столом в следующий раз предложу сходить со мной на скалодром. Посмотрим, вспомнит ли он про скуфов, когда будет висеть на высоте 3 этажа 😉