Причины очевидные и неочевидные снижение результатов в бизнесе из-за снижения энергии, гормонального дисбаланса и насмуаоение раннего климакса, ⤵️⤵️⤵

Сегодня мы видим, что изменения происходят не только с женщинами и мужчины 30-45 лет сталкиваются с серьёзным снижением тестостерона, и это тоже не «старение» в традиционном смысле.

Вот факторы, которые подтверждены исследованиями и клинической практикой:

🟡 1.  Изменение образа жизни и метаболические факторы Ряд научных обзоров связывает снижение тестостерона у мужчин со следующими изменяемыми факторами: - повышенная масса тела и ожирение - хроническое воспаление - инсулинорезистентность - недостаток сна - малоподвижный образ жизни - нездоровые пищевые паттерны - воздействие эндокринных разрушителей (гормоноподобные вещества из окружающей среды) (PubMed) То есть это не только возраст, но сочетание образа жизни и биологических нагрузок, которые сейчас намного выше, чем несколько десятилетий назад. И поэтому когда мне говорят: «…вот наши бабушки и дедушки жили и ели все подряд !» я дико злюсь! Не было раньше такого обилие Е-добавок и искусственных заменителей всего…!

🟡 2. Стресс - ключевой фактор №1 Психологическое, метаболическое и жизненное напряжение напрямую связано с нарушением гормонального баланса, даже фоновый стресс, не острый влияет на гормональную систему. - Хронический стресс влияет на сигналы гипоталамуса и гипофиза, которые регулируют гормоны - и это документально связывают с ускорением проявлений «климактерических» симптомов у обоих полов. (PubMed) - При постоянной активации стресс-оси (HPA) уровень половых гормонов падает, несмотря на возраст, поскольку организм переключается в режим выживания, а не в режим роста и восстановления. Это тоже подтверждается наблюдениями в клинических исследованиях. Происходит истощение надпочечников. Хотите проверить как работают ваши надпочечники вот тест 👉 https://airtable.com/shruxAzDxTc6DBIfW

🟡 3. COVID-19 и постковидные последствия **на гормоны (**так называемый LONG covid) Множество данных показывают, что коронавирус  повреждает клетку/митохондрию и соответсвенно может влиять на репродуктивную гормональную систему: - У мужчин после COVID наблюдаются снижение тестостерона, изменения ЛГ (лютеинизирующего гормона) и пролактина и даже изменения клеток Лейдига, которые вырабатывают андрогены - что влияет на мужскую гормональную регуляцию. (Frontiers) - Исследования также показывают, что метаболический, окислительный и эмоциональный (психологический) стресс от COVID усугубляет гормональные нарушения и снижает репродуктивное здоровье, особенно у мужчин (PubMed) Это не значит, что каждый, кто болел, потеряет гормоны навсегда, но у части людей изменения продолжаются даже после завершения инфекции и могут ускорить гормональные сдвиги. Именно поэтому я всегда спрашиваю у клиентов: болели ли вы ковидом и в каком году?

🟡 4. Генетическая и физиологическая предрасположенность У женщин есть генетические факторы, которые могут определять возраст начала менопаузы (наследственность: когда было начало у пробабушки, бабушки, мамы и в этом же возрасте скорее будет и у вас) и реакцию организма на стресс. (Газета.Ru) У мужчин также есть разная чувствительность к изменениям в гормональной системе и она проявляется по-разному у каждого, в силу биологических и метаболических особенностей.

🎯 Итог: Надо понимать что все эти факторы работают вместе, а не по отдельности - и отсюда следствие: ✔️ Один фактор - редко причина ✔️ Чаще это комплекс, который как по нарастающей  истощает систему/ресурс организма  ✔️ Одной гормональной таблетки для решения здесь 100% не хватит.

Это как слой за слоем работаем: 📌 стресс → 📌 воспаление → 📌 усталость → 📌 гормональные перепады→ 📌 сниженная энергия и сопротивляемость/иммунный ответ организма

Всё это совсем не про возраст. Это про стратегию восстановления, а не про «сглаживание симптомов».

Если было полезно👉🩷 Делитесь этим постом для кого это будет актуально.

В следующем посте расскажу что делать по шагам с каждой причиной. Не пропустите ✅