Разделение.
А ещё сегодня захотелось сделать для себя одну цитату. Не чтобы продавить или усилить болезненные места о которых переодически сейчас думаю, и не чтобы утонуть в эмоциях, а наоборот чтобы собрать себя в действие. Сфокусироваться на делах. На ясности. На спокойном, живом движении вперёд.
Я сделала себе картинку с фото где я как будто подглядываю на себя в экран: там и радость, и любопытство, и внутреннее настояние. Она как опорная. В нужный момент я могу вспомнить эту фразу или просто посмотреть на картинку, чтобы заземлиться и не проваливаться в процесс бесконечного обдумывания. Чтобы вовремя различить: это сейчас действительно моё, а это чужое. И не проживать чужое как своё. Время прокачивать это разделение от своего и чужого, расщеплять то что появляться и не давать этому влиянию.
Делюсь с вами цитатой, возможно она вам тоже откликнется:
Я в безопасности внутри себя, моя ценность и энергия целы, я люблю и забочусь о себе, отдаю и получаю любовь осознанно, а всё, что мне нужно, находится во мне и моих действиях; действия других — их выбор, не моя ценность.
И этого сейчас достаточно. А теперь пора делать и действовать.
