Сегодня расскажу вам, что же такое расстановочные практики и почему я выбрала этот инструмент.

❓Как думаете, на что мы опираемся, принимая решения в нашей жизни? Что движет нами при выборе своего пути?

После обучения методу системных расстановок по Хеллингеру в 2023 году мое восприятие себя и людей вокруг изменилось координально! Какого было мое удивление, когда я осознала, что те выборы, которые я делала в жизни, начиная от мелких бытовых задач и заканчивая выбором деятельности, отношений, были сделаны из бессознательных сценариев, заложенных в раннем детстве. Я даже не осознавала этого, т.к. и воспоминаний то с того периода практически нет.

Но в расстановках я смогла осознать, что чувства, испытываемые мною в раннем детстве, по-прежнему проигрываются в моей жизни, и моя психика не может выбраться из этого замкнутого круга: я принимала всё те же решения, ведущие к тем же исходам.

Все это я прожила телом, прочувствовала. Тело не обманешь. Оно реагировало слезами, болью именно там, где психика создавала напряжение внутри. И когда чувства проживались, сознание «прозревало» и появлялась возможность изменить свое глубинное решение.

Тело расслаблялось. Свобода.

Вот где она рождается.

Классические расстановки проводятся в группе. Один запрос выставляется в поле фигурами из вашего бессознательного и через других людей у вас есть возможность заглянуть в глубины своего устройства. Пересобраться.

В текущее время метод системных расстановок стал достаточно популярным. И у этого есть свои минусы. Много искажений и интерпретаций. Очень многое зависит от расстановщика и собравшейся группы.

Я предлагаю вам попробовать альтернативный способ заглянуть в себя: познакомиться со своими чувствами, осознать свои эмоциональные потребности и провести ревизию своих выборов и убеждений👍

Расстановочная практика подразумевает работу с самим собой в формате медитации, в ходе которой вы, следуя за моим голосом, исследуете себя. Только вы определяете, насколько глубоко вы пойдете. Вы проживаете чувства в том объеме, в котором сейчас готовы и в том пространстве, где вам безопасно и комфортно - наедине с собой.

Попробуйте. Почувствуйте🫶 Расстановочная практика : «Опора на себя»

❓Что возможно изменить в вашем текущем состоянии? Как это может повлиять на вашу жизнь?