Поднималась на Машук не спеша. 🏔 Без челленджа, без «надо». Просто захотелось высоты.

И знаете, что поняла? Мы слишком часто требуем от себя «пиковых состояний». А гора учит другому: важна не высота, на которую ты забрался, а то, с каким чувством ты идёшь.

Я шла медленно. Останавливалась. Смотрела на камни, на лишайники, на облака, которые цепляются за сосны. И вдруг поймала себя на мысли: я не хочу, чтобы это заканчивалось.

Потому что на вершине красиво, но холодно и ветрено. А на подъёме жизнь. Движение. Выбор каждого шага.

И если перенести эту метафору в жизнь, получается, что мы часто гонимся за «вершинами» должностями, достижениями, признанием. А счастье оно вот здесь, на тропе. В том, как солнце греет спину. В том, что ноги ещё идут. В том, что рядом тишина и ты сама себе лучший попутчик.

Так что я теперь за культуру подъёма. Замедленного, вдумчивого, с уважением к своим силам. А вершина… Она никуда не убежит.

Ваш богемный психолог гедонист Александра Баби❤️ #МетодБаби @alexandra_babi_psy