На меня подписаны умные, образованные и интересующиеся люди. Я это знаю и чувствую. Именно для вас будет этот пост.

Когда мы хотим решить какие-то сложности, первое, что приходит в голову — нужно подумать своей умной головой, прочитать книгу, спросить рекомендации у ИИ. Можно ещё пройти тест в интернете: он наверняка скажет, что делать именно мне с моим складом характера в определенной ситуации.

Психологи идут дальше и начинают анализировать сами себя, чтобы понять психическую структуру и тип функционирования. Как будто это на что-то повлияет. Тоже в сложных ситуациях обращаются к книгам. (Коллеги, лайк, если было)

Важно: интеллект не имеет ничего общего с вашим самочувствием, адаптивностью, умением коммуницировать с другими и работать в условиях неопределенности, не разрушаясь.

При любой эмоциональной сложности: неуверенность, выгорание, тревога и тд., на 99% влиять на ситуацию будет ваша психика.

Если психика ещё не научилась справляться с актуальными внутренними конфликтами — будет мотать. Если вы накачали психические мышцы, сможете справляться сами без особых потерь.

Умным людям стоит меньше опираться на интеллект и чаще обращаться к чувствам.