Привет, меня зовут Валерия!

Я нутрициолог и эксперт по коррекции пищевого поведения. А еще я человек, который не понаслышке знает, что такое заедание эмоций.

Я верю в то, что лучшая инвестиция в здоровье - это не очередная диета или марафон, а спокойная голова и умение слышать свое тело, свои эмоции, а не бежать от них.

Я помогаю найти людям истинные причины перееданий, выстроить здоровые отношения с едой, телом, мыслями.

Моя цель - сделать эти отношения долгосрочной и естественной вашей потребностью, а не временным испытанием к  лету, Новому году, дню рождению.

А еще я много пишу про еду, спорт, детей 😇