Будьте осторожны... 🦠
Не попадите в ловушку своего стремления к идеальным результатам.
Щас пробегусь, пропотею – и пройдет 😏 От одной тренировки хуже не станет 🎁 Да я слегка, на низком пульсе ⬇️ Результаты же упадут, как я пропущу🤡
Если есть симптомы болезни, то вместо «легкой пробежки» ты покупаешь: • откат на лишние 3-7 дней (зато кровать уютная) • риск осложнений и резкой эскалации болезни • минус вайб из серии: «ну что я за идиот, мог же поберечься»
Поберечь себя – это тоже вклад в результат. Иногда лучший вклад.
А бег и железо подождут. Они никуда не денутся. А вот здоровье – может.
А у вас тоже бывает внутренний идеалист, кричащий «Быстрее, выше, сильнее»?🔥
UPD1: за меня не переживайте, я держусь…💪
