Надо вытащить из детства 3 положительных воспоминания и закрепить из в качестве основы.

У меня это: 1⃣ я когда родился подтянулся на пальцах у акушера 2⃣ я единственный из всего роддома на момент выписки набрал вес 3⃣ и меня мама постояно носила на руках в роддоме.

по 1️⃣ если я подтянусь сейчас на турнике - меня накрывает чувство счастья и силы! по 2️⃣ если я что вкусно и плотно поем - меня накрывает чувство счастья и удовлетворения! по 3️⃣ если я сяду в машину и поеду (это работает даже в автобусе 🚌) любое перемещение - и меня накрывает подъём энергии и эйфория!

У каждого 1️⃣3️⃣2️⃣ найдётся. Надо только усилить это и запораллелить с сегодняшним днём!

Как видите для счастья не нужны события.

Нужны ядра Положительного Опыта из детства (Те же ядра Детских Психотравм только с положительными эмоциями)