💌Три валентинки: Тем, кто давно в паре, тем, кто запутался, и тем, кто один. Видео в ТГ клик👍 День святого Валентина - это праздник, который пахнет корицей, шоколадом, цветами и чужими ожиданиями. Он словно проверяет нас на прочность: - А у тебя кто-то есть? - А ты точно любишь? - А почему один?

И мы начинаем суетиться. Искать букеты, придумывать признания, доказывать миру, что мы — в порядке.

Но, Любовь не терпит суеты. И уж точно она не терпит экзаменов.

💌Валентинка первая. Тем, кто давно вместе

Я знаю, вы устали.

Не друг от друга — от шума. От того, что ваш быт кто-то называет «скучным». От того, что страсть якобы должна измеряться количеством подарков и громкостью ссор.

А у вас — тихо. И это - не скучно. Это и есть любовь.

Не та, которая в мелодрамах или фильмах для взрослых. А та, которая выдерживает грипп, дедлайны, усталость и отсутствие грандиозных планов на 14 февраля.

В этом году я хочу пожелать вам не «огня». А тепла. И, чтобы вы были друг у друга всегда.

Спасибо, что вы есть друг у друга. Даже когда нет сил это говорить.

—

💌Валентинка вторая. Тем, кто запутался

Я не знаю, через что вы проходите сейчас. Может быть, вы ждете сообщение от человека, который молчит третьи сутки. Может быть, вы уговариваете себя, что «это в последний раз». Может быть, вам объясняют, что ваша боль — это «слишком чувствительно».

Я не скажу вам «уходите». Потому что если бы это было легко — вы бы ушли. Вы держитесь не потому, что слабые. Вы держитесь потому, что умеете надеяться. Потому что вам очень нужно, чтобы в этот раз - получилось.

Но сегодня, 14 февраля, я хочу, чтобы вы сделали одну вещь. Не для него. Не для неё. Для себя.

Задайте себе один вопрос: - Мне рядом с этим человеком — легче? Или тяжелее?

Не ярче. Не интереснее. Не «есть что вспомнить». А легче.

Потому что любовь — это не подвиг. Это не испытание на прочность, после которого дают значок «Вытерпел(а)». Любовь — это дом, в который хочется возвращаться. А не музей, где всё нельзя трогать.

Знайте: вы имеете право на любовь, в которой не надо заслуживать тепло.

Вы уже достойны. Прямо сейчас. Без исправительных работ.

—

💌Валентинка третья. Тем, кто один

Дорогой мой человек.

Я знаю, сегодня может щемить. Даже если вы не верите в открыточную любовь. Даже если вы счастливы и свободны - иногда в этот день приходит тихая грусть.

И знаете что? Это нормально.

Быть одному это - не «зона ожидания». Это просто период. А может быть — выбор.

Вы не «ещё не встретили». Вы - уже. Вы - целая вселенная, которая не нуждается в том, чтобы кто-то пришёл и «дополнил».

С тишиной по утрам, с возможностью не согласовывать меню, с правом спать по диагонали и смотреть сериалы до двух ночи.

Любовь к себе — это способность выдерживать свою реальность, - не сбегая в отношения, - не заедая, - не заливая вином и - не убегая в иллюзию «вот завтра встречу кого-то — и заживу».

Счастье не обязано приходить 14 февраля. Оно приходит, когда есть ресурс, когда есть тишина, когда есть принятие. Иногда оно приходит в отношениях. Иногда — в их отсутствии. И то, и другое — любовь. Просто разная.

Пусть в этом феврале у вас будет то, что греет.

- Партнер, который понимает и видит вас. - Друг/подруга, который/ая слушает. - Ai (ИИ), который всегда поддержит беседу, развлечет и поговорит по душам без оценки, срывов и усталости. - Вы сами у себя и вашим правом просто быть.

В паре вы или нет, с букетом или без, в ресторане или дома под пледом - вы имеете право на нежность. От других. И от себя.

С праздником, если вы его любите. С обычным днём, если нет. С любовью — всегда. ❤️

🆕Канал в МАХ: «Не душно онлайн» Подпишись на меня🫶

👉Задать вопрос/Запись на консультацию

#недушноонлайн #психотерапия #любовь #деньсвятоговалентина #14февраля #валентинка