уметь выдерживать коммуникацию? я искренне, уверена, что у каждого из нас не важно на какой мы должности или в каком статусе, бывают (в большой или меньшей степени) проблемы с коммуникацией:

• сказать что нас что-то беспокоит
• что мы чего-то не знаем
• мы боимся, что нас отвергнут ( не пришлют офер или не сложатся отношения и куча страхов, которые иногда овладевают нами я отлично научилась говорить о том, что меня беспокоит в работе, говорю что открыта к коммуникациям применяю фразы:
• чем я могу помочь ?
• что сейчас беспокоит?
• у тебя есть право на ошибку
• для меня сейчас важно, чтобы ты научился

и когда ты отлично справляешься с одной сферой, например ходить по беговой дорожке, тебе кажется, что пойти в горы легкая задача.

и вот я пишу пост в три часа ночи потому-что не выдержала коммуникации да в 2025 год для меня стал травмирующим в межличностном общении. у меня начался диалог с хорошим человеком, сначала я не выдержала паузы, а потом заинтересованности во мне и поставила точку в диалоге привет, терапия снова можно надеть кучу ярлыков на других людей, но вопрос всегда остается открытым только один: «на сколько честно ты выразил свои эмоции?» сейчас принято решение сохранить фокус на здоровье тела и профессиональной сфере но к сожалению я знаю точно, что излечиться в стерильных условиях, как и расти профессионально без ошибок не возможно