Друзья, коротко о стройке.

Контент на первую неделю «Антистресс-протокола» готов. Дни расписаны, практики сформулированы, вопросы для рефлексии — подобраны.

Сейчас пишу вторую неделю. Без надрыва, без «творческих кризисов». Просто методично: — тема, — теория (три предложения), — практика (одно действие), — вопрос.

Это и есть инженерия контента: когда ты не ждёшь вдохновения, а просто делаешь следующий шаг.

Наблюдение в процессе: Чем дальше пишу, тем яснее вижу, что «Антистресс-протокол» — это не про то, как «избавиться от стресса навсегда». Это про то, как выстроить отношения со своим стрессом так, чтобы он не управлял тобой.

Никакой магии. Только ежедневные микро-практики, которые постепенно меняют настройки нервной системы.

Кстати, первая группа всё ещё набирается. 3 места. Старт — 19 февраля. Если чувствуете, что пора перестать читать про антистресс и начать его встраивать — пишите в личные сообщения слово «ПРОТОКОЛ».

P.S. А вы как продвигаетесь со своими проектами? Что пишете, создаёте, запускаете? Делитесь в комментариях — поддержим друг друга 🤝