Друзья, коротко о том, как движется стройка.

Вторая неделя «Антистресс-протокола» почти готова. Пишу каждый день понемногу, без надрыва. И вот что замечаю: когда начинаешь раскладывать темы на микро-шаги, сам начинашь глубже понимать материал.

Например, тема «дыхание» — казалось бы, что там нового? А когда формулируешь практику на 5 минут, вдруг видишь нюансы: почему выдох важнее вдоха, как задержка влияет на нервную систему, почему считать в уме лучше, чем следить за временем.

Наблюдение: контент, который ты создаёшь для других, в первую очередь учит тебя самого.

Сейчас у меня 15 дней расписано, осталось ещё 6. Движение идёт по плану.

Что дальше: — Дописать третью неделю. — Собрать все посты в единую структуру. — Проверить, нет ли смысловых разрывов.

Вопрос к вам: А вы как строите свой контент? Пишете сразу всё или делаете постепенно? Делитесь в комментариях — интересен ваш опыт 👇

P.S. Напоминаю: «Антистресс-протокол» стартует 19 февраля. Ещё есть 3 места. Если чувствуете, что пора переходить от чтения к практике — пишите в личные сообщения слово «ПРОТОКОЛ».