Почему нас не понимают и как это изменить⁉

Мы часто думаем, что одиночество это когда рядом никого нет. Но на самом деле всё сложнее. Одиночество может настигнуть и в полной комнате людей когда вас не слышат и не понимают. Оно касается не только тех, у кого нет семьи или близких, но и тех, кто, казалось бы, окружён людьми. Порой человек сам отталкивает родных, чтобы побыть одному так он выстраивает личные границы. Давайте разберёмся глубже: в чём же настоящая проблема одиночества?

Корень проблемы в коммуникации. Главная причина одиночества кроется в том, как мы общаемся с близкими. Часто в разговоре мы не столько стремимся понять другого, сколько пытаемся «показать своё я» дать волю ЭГО. Задумайтесь: после спора вы иногда даёте себе 5 минут тишины и вдруг осознаёте, что сказали не то, что хотели. Это срабатывает защитная реакция. Но почему так происходит?

Почему мы не понимаем друг друга? На наши мыслительные процессы влияют разные факторы: воспитание; парадигма восприятия; жизненный опыт. Чтобы наглядно показать, как по‑разному люди видят одно и то же, представьте такой эксперимент: попросите 10человек нарисовать табуретку. У всех будет общее: сиденье и ножки. Но: форма сиденья будет разной; ножки будут отличаться по толщине и длине; высота, ширина и пропорции тоже будут варьироваться. Один и тот же объект «табуретка» в сознании каждого выглядит по‑своему. Точно так же два человека могут смотреть на одну ситуацию, но видеть в ней совершенно разное.

Психотипы и радикалы: ключ к пониманию. Понимание психотипа или «радикала» собеседника может значительно облегчить общение. Разберём на примерах:

Пример 1: почему кто‑то не берёт трубку? Конструктор(шизоид): не отвечает, потому что занят. Как освободится перезвонит. Это рациональное поведение. Рефлектор (истероид): может не брать трубку просто потому, что так хочется. Ему нравится, когда за ним «охотятся», наблюдают. Для него это способ накопить энергию и привлечь внимание.

Пример 2: реакция на отсутствие ответа Человек с радикалом «Конструктор»: если у него нет ответа он промолчит, уйдёт в себя. Другие могут воспринять это как игнорирование, хотя на самом деле у него просто нет готового решения. Он не хочет давать неверный ответ. Рефлектор: наоборот, даст любой ответ лишь бы выделиться и сказать первым. Для него главное быть в центре внимания, даже если его слова не несут особой ценности. Рефлектор: стремится к быстрой реакции, подпитывается эмоциями. Иногда одним словом он может испортить настроение собеседнику но при этом поднять своё. Видите разницу? Когда вы понимаете, какой психотип перед вами, вы перестаёте додумывать: «Он меня игнорирует», «Он со мной не хочет общаться». Вы осознаёте: «Он просто такой, это его естественная реакция».

Решение: центр мышления «Гаймакс» Как же разорвать этот круг непонимания? На помощь приходит центр мышления «Гаймакс». Он учит: слушать людей; воспринимать их такими, какие они есть; снижать когнитивное напряжение в общении. Вместо того чтобы накручивать себя и придумывать мотивы поведения других, вы получаете чёткую формулу взаимодействия.

Всего выделяют три основных радикала: Центри фокусируются на сути, ценят ясность и конкретику. Рефлекторы реагируют быстро, подпитываются эмоциями, стремятся быть первыми. Конструкторы анализируют, строят схемы, ищут логические связи. Зная эти типы, вы можете подобрать подход к любому человеку. Общение становится проще, напряжение снижается, а одиночество отступает потому что вы наконец чувствуете, что вас понимают, а вы понимаете других.