Лечить симтом болезни, а не причину. Например, ожирение. Это следствие болезни, причиной которой может быть всякое. Сначала надо к доктору-диетологу, затем эндокринологу, а уже потом, если есть желание, то к тренеру.

Когда начинают считать калории и садиться на диеты, чтобы похудеть. Вместо того, чтобы просто качественно и разнообразно питаться и регулярно тренироваться.

Продолжая курить и нервничать