Копинг-стратегии зумеров и миллениалов

Время сейчас не самое простое, давайте обсудим, как мы справляемся с трудностями? Я уже писал про копинг-стратегии в целом, сейчас хочу поговорить о том, к каким чаще прибегают зумеры, а к каким — миллениалы.

Напомню, что копинг-стратегии — это первые действия, которые мы совершаем в трудных ситуациях, или то, к какому способу «справляться» будем прибегать с большей вероятностью. И давайте сразу: дальше только моё мнение, я — миллениал и говорю из собственного опыта, а также опыта общения с зумерами. У вас может быть своё мнение, обязательно поделитесь им в комментариях.

Что ж, пройдёмся по списку стратегий:

1. Поиск информации и планирование действий.

Это больше зумерская история, потому что миллениалы выросли в эпоху без интернета. Мы, миллениалы, скорее склонны к поиску связей и авторитетов. Надо найти человечка. Зумеры — поколение интернета, поиск информации и планирование на её основе — это про них.

2. Активное преодоление трудностей.

Миллениальская стратегия. Да простят меня за эти слова, но жизнь всё-таки становится лучше, пусть это и не отменяет тот факт, что последние годы у нас тяжёлые и турбулентные. В моём детстве мы жили вчетвером в одной квартире, сейчас жильё более доступно. Да и с точки зрения быта, жизнь тоже облегчилась. Поэтому каждому следующему поколению не нужно так яростно преодолевать трудности, это логично и естественно.

3. Планирование и переоценка своих целей.

Мне кажется, эта стратегия вполне подходит обоим поколениям.

4. Социальная поддержка.

Это скорее про миллениалов — в ту же копилочку, где поиск связей и авторитетов.

5. Переоценка событий в более благоприятном свете.

Сложный вопрос. Поставлю на то, что это зависит от личности.

6. Использование прошлого успешного опыта.

Тоже, мне кажется, индивидуальная стратегия, не поколенческая.

Завтра закину вторую часть размышлений, а вы пока напишите: зумер вы или миллениал и что думаете? Как спасаетесь в сложные времена?

В этом посте были ссылки, но мы их удалили по правилам Сетки