встаю среди ночи

блин иногда много дел и просыпаешься среди ночи и начинаешь их обдумывать. спросил у гпт че делать с этим.

кароч он посоветовал выписывать дела и план по ним вечером, чтобы мозг был спокоен. вот сегодня так сделал и не просыпался ночью и поспал 8 часов, хотя я люблю и побольше поспать.

продолжаю вести наблюдение