🔋 Энергия — требует навыков управления, как и любой ресурс. Чем старше становлюсь, тем чаще думаю не про время, а про энергию.

Время я научилась считать. Деньги тоже. А вот энергию долго воспринимала как что-то само собой разумеющееся.

Ну поспала — восстановилась. Поела — окей. Получила приятные эмоции — значит, наполнилась.

Оказалось — не всегда 🙂 Батарейку нужно не просто «отдыхать», а осознанно пополнять.

И вот здесь начинается самое интересное 👇

🔋 Ёмкость батарейки у всех разная

Если говорить образно — у каждого из нас есть свой энергетический «кокон». У кого-то он условные 30 см вокруг тела. У кого-то — несколько метров.

И размер — не про «лучше/хуже». Это про архитектуру системы.

Например, у меня кокон большой. Раньше был меньше — по ощущениям метра полтора. Сейчас — ощутимо больше.

Казалось бы — кайф. Много энергии.

Но нет 🙂

Большой объём = большие выбросы. Мне по дизайну (и по жизни) нужен ресурс для мощных разовых включений. Запуски. Идеи. Прорывы.

Но если я не управляю этими выбросами — энергия уходит в мелочи. И не по капле. А сразу ведром.

И этот «кокон» нужно постоянно наполнять. Иначе приходит очень специфическое состояние.

Не «я устала». А какое-то дрожание, будто всё внутри вот-вот оборвётся.

Очень похоже на турбулентность в самолёте. Физически очень неприятно.

Когда я ловлю этот тремор — это беда. Мать, ты опять пролетела мимо баланса.

Если вовремя не восстановиться — дальше истерика, ощущение «жизнь боль» и полный эмоциональный шторм.

Да, на энергетическом уровне это работает именно так.

⚠️ И самое коварное

Это состояние легко перепутать с голодом: 🍔 желанием есть 🚬 никотиновым голодом 🥂 желанием выпить 🔥 сексуальным импульсом 📱 желанием залипнуть

Но фокус в том, что это не наполняет. Это просто попытка заткнуть дыру не тем ресурсом.

Как сейчас я восстанавливаюсь?

Только через энергопрактику. Осознанно.

Не «прилечь и полистать ленту». А именно направленно наполнить систему.

И разница ощущений после практики — как между «лежать на земле» и «взлететь».

По ощущениям в теле. По лёгкости. По эмоциональному фону.

И жизнь опять становится прекрасной. 😎

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ✅Организовано Pro100’Da ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 💕Если было интересно / полезно — дайте знать об этом вашими лайками — мне для вдохновения.