Полтора месяца назад мы отпраздновали Новый год, а вот и неделя Масленицы🤸‍♀️ Признавайтесь, кто ставил себе цель – начать все с чистого листа, бросить вредные привычки, начать ходить в спортзал, худеть и больше читать?🤩 А кто действительно начал и до сих пор на пути к цели?😏

Почему именно 1 января и понедельник? Эти дни работают как «точки старта» потому, что дают ощущение чистого листа и вписываются в привычные ритмы жизни (новый год, начало недели). Но сами по себе даты не гарантируют успех, поэтому откладывать дело до «идеальной даты» не стоит, так легко попасть в ловушку бесконечного ожидания и так ничего и не начать.

Дак и почему же мы сдаемся? На примере: 1. Слишком много и сразу. Представьте Лену, которая в январе решила: «Буду ходить в спортзал 5 раз в неделю, готовить только здоровую еду, читать по книге в неделю и учить английский». Через неделю Лена: «Ниче не успеваю, все плохо, бросаю». Потому что она взвалила на себя непосильную ношу и больше не хочет продолжать🤷🏼‍♀️ 2. Нет плана. Тетя Катя каждый год обещает себе накопить на отпуск, но деньги как уходили на шоурумы, так и уходят. А все потому, что нет четкой стратегии: сколько, к какому сроку, с каких источников заработка откладывать и плана «каждую неделю откладываю по 1000 рублей». 3. Нет поддержки/контроля. Коллега Саша решил бросить курить. Первые дни держался, но когда на перекуре все дружно закурили, а он стоял в стороне, стало тоскливо. Саша не подумал, как будет справляться с искушениями и где брать поддержку.

Ставь лайк, если хочешь узнать, как не дать целям сгореть вместе с чучелом на Масленицу