у меня как у соло-фрилансера это выглядит так: чай, потом забыл поесть, потом в 16 обнаружил что голодный и съел что нашёл. контейнеры с заготовками - это другая лига.

Я стараюсь выходить пообедать минимум на пол часа в столовую, когда в офисе. Это очень важное переключение с задач. Обеденное время - это must have. Не люблю перекусывать на этаже быстрой едой из вендомата - предпочитаю горячее питание. У меня как-то коллега был, который решил похудеть, отказавшись от обеда полностью. Так у него потом почки сели, начались проблемы со здоровьем. Цените себя, ваше руководство вряд ли позаботится о вас также, как вы 😄

Потому что качественный обед — как по составу, так и по времени, это вклад в здоровье сотрудника. И не только в здоровье физическое, но и психическое! Связь кишечных бактерий и психики доказана.

У меня сегодня были спагетти со сливками и семгой. Аве удаленка

Фоточки с тарелками еды можно в нейросети генерировать 🍜

Обед за счёт работодателя? С форелью?

А на собеседованиях уже спрашивают про еду?