Фраза 1️⃣****: «Я ничего не успеваю».

Звучит как жалоба на время. На самом деле — это маркер Позиции Жертвы.

Когда вы говорите это, вы признаете: «Обстоятельства сильнее меня. Я не управляю своей жизнью, она со мной случается». Человек, живущий свою жизнь, может уставать, но он не чувствует себя загнанным. Потому что он сам выбрал свою нагрузку.

Фраза 2️⃣****: «Вот сейчас разгребу и заживу».

«Вот закрою проект...», «Вот дети подрастут...», «Вот выплачу ипотеку...» Это маркер Синдрома отложенной жизни.

Вы ставите свое счастье на паузу, ожидая идеальных условий. Спойлер: они не наступят. Дела никогда не закончатся. Жизнь — это и есть процесс «разгребания». И если вы не живете в процессе, вы не живете вовсе.

Фраза 3️⃣****: «Я должна всем помочь».

«Если не я, то кто?», «Они без меня не справятся».Это не доброта. Это маркер Гордыни (или Спасательства).

Вы закрываете чужие дыры собой, чтобы чувствовать свою значимость. Но пока вы спасаете других, ваша собственная жизнь стоит на обочине и ждет хозяйку.

◾️Дело не в тайм-менеджменте!!! Если вы узнали себя — не спешите покупать новый планер. Проблема не в том, что вы не успеваете. Проблема в том, что вы не выбираете. Не выбираете Себя. Не выбираете Настоящее. Не выбираете свои Границы.

◾️Осознать — значит начать управлять. Не нужно ругать себя. Просто заметьте: «Ого, я снова в сценарии Жертвы/Спасателя».

◾️****Как только вы назвали проблему — вы уже больше неё. Вы уже можете этим управлять. В следующий раз, когда поймаете себя на этих фразах, остановитесь и спросите: «А что я выбираю прямо сейчас?» «Почему мне важно сделать именно это?»

💬Всё начинается с честности! Напишите в комментариях цифру: какая фраза про вас? 1.Не успеваю. 2.Вот разгребу... 3.Я должна помочь. Или поставьте 🔥, если вы уже Автор своей жизни!

Записаться на сессию|Самые полезные посты | Спасибо

В этом посте были ссылки, но мы их удалили по правилам Сетки