Почему ритмичный фоновый шум фокусирует СДВГ-шников

Три недели назад я поделился devopsradio.ru — и судя по реакции, зашло не только мне. Андрей, автор проекта, написал статью с разбором — почему ритмичная музыка реально помогает мозгу с СДВГ фокусироваться.

Коротко: при СДВГ сеть пассивного режима в мозге (DMN - Default Mode Network) не выключается, когда надо поработать. Ритмичный предсказуемый фон даёт мозгу внешний стимул, добавляющий дофамина, что позволяет подавить DMN. В статье подробно описывается механизм и исследования, которые его подтверждают

https://habr.com/ru/articles/1001608/

П.С. Самое интересное: эффект разнонаправленный. Нейротипичным (нормальным) такой фон мешает. А вот СДВГ-шникам помогает компенсировать их конкретный дефицит

В этом посте были ссылки, но мы их удалили по правилам Сетки