Давайте о наболевшем! Почему ваше тело врет, а вы этого не замечаете Как эйчар и эксперт по невербальной коммуникации, я каждый день наблюдаю одно и то же: люди вкладывают огромные силы в подготовку текста резюме, аргументов и слов, но забывают про «упаковку» - собственное тело. А оно кричит громче любых аргументов.

На собеседовании, в переговорах о зарплате, с командой - наше тело транслирует мегабайты информации, пока мы произносим килобайты слов.

Разберем на примере моего клиента, как читать язык тела и соберём сигнальную таблицу как применять с пользой в карьере.

Готовился к собеседованию месяц. Учил ответы, тренировал презентацию, продумал вопросы. Подготовили резюме-бомба. Опыт-огонь. А после финального интервью - отказ.

Сели разбирать. Попросила рассказать детали: как вошёл, куда сел, что с руками, куда смотрел, какой тон. И картина сложилась. ▪️говорил: «Я уверен» - тело скрестило руки ▪️произносил: «Мне интересно» - взгляд уходил в стол ▪️хотел понравиться - поза, руки как у собеседника и судорожное кивание после каждой его фразы, отзеркаливая даже кашель.

Что видел интервьюер? Видел тело, которое кричало: «Я боюсь, я сомневаюсь, я не на своем месте». Друзья, на качество нашей коммуникации влияет не то, ЧТО мы говорим, а то, КАК мы это делаем и что сообщает тело.

Мы вывели 4️⃣ошибки, которые его «утопили»: Излишнее отзеркаливание. Сонастройка важна, но копирование каждого движения - уже не раппорт, а неуверенность. Вы как будто стираете себя. Разрыв слов и тела. Говорить «я готов к сложным задачам» и одновременно сутулиться, кусать губу, сжиматься, прятать руки, теребить одежду, и желание заполнить паузу - убивать доверие. Тело сдалось в стрессе. Когда спросили про зарплату - корпус назад, ноги скрещены, голос тише. Сигнал: «Я слабее, давите».

▶️ И важное - неуважение к личному пространству. С руководителем или новым клиентом дистанция критична. Слишком близко - опасность. Слишком пристальный взгляд - агрессия. Бегающий - неуверенность.

После разбора и «перепаковки» он пошёл на новое интервью. Перестал быть «просителем» - научился сидеть ровно, держать взгляд, не сжиматься в паузах. Тело заговорило в унисон со словами.

Результат? Оффер. С повышением и зарплатой выше ожиданий. HR-директор сказала: «С вами хочется работать».

Готовитесь к переговорам или собеседованию? Приходите на коучинг. Научу управлять позой, голосом и взглядом, чтобы тело работало на вас и вам доверяли. Пишите в директ - сделаем переупаковку.

#карьера2026 #HR #HRD #коучинг #собеседование #переговоры #рукодитель #ищуработу #советыэксперта

Карьера по своим правилам

В этом посте были ссылки, но мы их удалили по правилам Сетки