Что бы я сказала Преследующему в паре

Продолжаем разговор про пару, в которой один боится поглощения и считает, что любовь - это просто быть рядом, а другому нужно постоянное подтверждение, что его видят и он готов требовать проявлений любви, потому что иначе чувствует сильную тревогу.

Я знаю, как вам непросто. Вы смотрите на партнера и думаете: «Неужели ему правда все равно, что у меня внутри?» Вы рассказываете что-то важное, а он кивает и переводит тему. Вы ждете вопроса, а его нет. Вы обижаетесь, потом злитесь, потом перестаете ждать. А потом снова надеетесь.

И каждый раз вы думаете: «Если бы он любил, он бы что-то спросил про меня, проявил бы инициативу и что-то предложил, он бы интересовался мной и моей жизнью».

Это очень больно - чувствовать себя невидимым рядом с человеком, которого любишь. Думать, что ты ему неинтересен.

Ваша потребность в близости - абсолютно нормальная человеческая потребность. Но выросла она в таких условиях, что теперь работает как сирена, которую невозможно выключить. Ваша нервная система до сих пор думает, что тишина - это опасно.

Проблема в том, что сейчас вы рядом с человеком, для которого тишина это норма, а не угроза. И эта внутренняя сирена не спасает, а разрушает отношения.

Я знаю, вы хотите близости: чтобы он открылся, поделился, что у него на душе. Но когда вы спрашиваете «о чем ты думаешь?» - он может слышать не «я хочу быть ближе», а «ты должен отчитаться». И он закрывается, защищая себя. Вы злитесь. Он закрывается сильнее. Получается замкнутый круг.

И тут очень важно позаботиться о том ребенке, который тревожится внутри вас, чтобы ему стало легче, и вы перестали чувствовать себя постоянно нуждающимся, зависимым и уязвимым. И сможете почувствовать себя цельным и равным партнером.

Что касается вашей второй половинки, то мы можем обсудить сигналы любви, интереса и принятия, которые он будет знать и подавать вам, и это будет его вкладом в отношения.

Что бы это могли быть за сигналы?