Мы не умеем разговаривать. Последние годы мы много изучали, что значит «комфорт». Как мне комфортно, как некомфортно, как со мной можно, как нельзя.

Все оказалось не так – увольнение. Он не такой, каким был когда-то – расставание. Все сложно в этой жизни – выгорание. Увольнения и расставания нужны, но это не единственный шаг и уж точно не первый.

Почему так происходит? Когда реальность отличается от наших ожиданий, нам грустно или досадно. И начинается стандартный процесс – мозг подбирает больше подобных ситуаций, подкрепляя тем самым нашу грусть. Все это прорастает и вербализируется в претензии и обиды. И, закутавшись в них, мы приходим в диалог с другими. Мы не специально. Но как иначе?

Иначе можно. Правда в том, что это сложнее. Потому что потребуется воля отказаться от привычной фокусировки на том, где досадно и больно. Но это целительно – это делает нас целыми внутри. Потому что если прийти в диалог, хотя бы чуть-чуть ослабив шарф из претензий, можно услышать кое-что важное.

То важное для вас обоих, что вас объединяет. Которое засыпано ворохом взаимных претензий, но которое по-прежнему есть и согревает обоих изнутри.

В работе, в отношениях, в жизни.