нашей психической программы?

Психоаналитики первыми ввели понятие сопротивление, считая его препятствием для психоанализа, потом переосмыслили и поняли, что сопротивление - это не зло, а психическая защита.

А защиты, в свою очередь,  - это способ психики справляться с неприятными событиями и внутренними переживаниями.

Основные цели психических защит:

👉 Сохранять свою психическую целостность ** 👉 Иметь готовые реакции на сложности внешней и внутренней жизни** ** 👉 Поддерживать самоуважение**

И тогда, нападки на защиты - это нападки на нашу целостность, самоуважение и самостоятельность.

- Хватит  переживать и сопротивляться! - Пора тебе избавиться от своих инфантильных реакций! - Глупости это - ковыряться в младенчестве, что ты там найдешь? - Ты уже взрослая - иди и делай! - А-а! Не можешь? Это твои инфантильные защиты.

Но если заменим слово «инфантильные» на «первоначальные», а детскую психику сравним с первоначальной психической программой взаимодействия с реальностью, то тогда именно такие нападки будут инфантильными, а защиты - это серьезно и по-взрослому.

Знатокам ИТ - известно понятие Legacy System - это такая первоначально созданная мощная программа, успешно вносить отдельные изменения в которую практически невозможно, если не знать код, или язык, на котором она написана.

Психоанализ является способом обнаружения этого кода, или языка, который у каждого человека уникальный.

Можно сказать, что, анализируя психические защиты, мы с клиентом вместе:

☝️обнаруживаем, как математически точно его код срабатывает в подобных ситуациях: «там и тогда», и «здесь и сейчас»;

☝️ сначала мы обнаруживаем этот код «здесь и сейчас» и потом вместе реконструируем, как он мог быть создан «там и тогда», так как он создается в довербальный период жизни (~до 3лет) и мы его не помним сознательно. А эмоциональные и телесные реакции (программы) уже сформированы и отработаны.

☝️раз за разом мы вместе с клиентом вместе восхищаемся творческой способности малыша справляться с опасностями и сложностями своей младенческой жизни, вырабатывая свой код в определенных условиях.

Восхищение - это признание и благодарность, а не отрицание и порицание. Зная, как, почему и для чего работает мой код, возможно продолжить этот творческий процесс, опираясь на код, а не отрицая его.

Например,

👍 я знаю, как и когда мои реакции будут срабатывать раньше, чем я это осознаю. Если меня это удовлетворяет, моя уверенность растет. Если нет, я не буду себя слишком ругать за это.

👍 я знаю, в каких ситуациях мне необходимо действовать более осознанно и целенаправленно, прилагать усилия, а не плыть по течению.

👍 я знаю, как это не просто управлять своей «программой», и поэтому буду терпимее относиться к чужим «программам» и защитам.

Таким образом, психоанализ идет по пути исследования психических защит с целью помочь клиенту понять свою индивидуальную психику и строить новые способы совладания с внешней и внутренней реальностью.

#ПсихологияРуководителя  #успех  #ПсихическиеЗащиты