В какой-то момент я позволила работе забирать больше, чем нужно.

Не потому что меня заставляли. И не потому что в компании так принято. А потому что сама для себя размыла границы вовлеченности и перегруза.

И только спустя несколько месяцев я это ярко ощутила, когда чуть подвыгорела.

Вчера поймала себя на спокойных ощущениях. Рада, что отдохнула, перезагрузилась — перед длинными выходными осознанно взяла ещё 3 дня отпуска — и поняла, что действительно важно — мое состояние.

В спокойствии я могу сильно больше, чем в тревоге.

В целом будто уже прошла эпоха, когда можно было выпендриваться переработками и своей вечной доступностью по рабочим вопросам: будь ты в отпуске, вечером дома или на выходных.

Раньше это казалось признаком ответственности. Сейчас понимаю — это скорее про размытые границы.

И мне повезло, что в культуре Т переработки не заложены в ДНК — среда помогает удержаться, даже если внутри иногда просыпается старое «надо ещё чуть-чуть».

За несколько дней отдыха я действительно ощутила это умиротворение. И к концу этого мини-отдыха чувствую не желание идти и фигачить до посинения, чтобы потом снова вырубило, а желание работать так, чтобы делать свою работу и при этом сохранять себя, свое спокойствие.

Потому что в таком состоянии и с человеком в таком состоянии и работать приятнее. И решения принимаются более эффективные, чем когда разгоняешь себя зачем-то до предельных скоростей.

В какой-то момент я настолько позволила работе забирать мою энергию и эмоционально вовлекать меня в процессы, что на другие части жизни меня просто стало не хватать.

А если через 5–10 лет в воспоминаниях останутся только проекты, которые я закрыла, вряд ли это будет так же ценно, как время с друзьями, близкими, любимыми, впечатления от прогулок, путешествий.

В общем, буду сохранять этот самый ворк-лайф баланс. Не только в контексте времени, но и в контексте энергии.

Как у вас с этим балансом?