Неделю назад я выложила пост-опрос на тему выгорания, и получила комментарии (за это отдельное спасибо)😉. Решила продолжить разбирать тему выгорания углубленно. Я считаю что эта тема по настоящему злободневная.

Больше всего мне откликнулся комментарий Дарьи Банновой:

«Чаще всего выгорание случается когда мы застреваем в паттерне одних и тех же действий. Для начала конечно же качественно одохнуть, чтобы принять решение на свежую голову, а потом пересматривать свои рабочие процессы.».

И на самом деле в это и кроется суть.

А не в усталости, в задачах, в объёме работы, или в однообразии.

Когда каждый день: - те же клиенты - те же проблемы - те же решения - те же разговоры

Мозг перестаёт чувствовать движение.А предпринимателю движение нужно как кислород.

Обращая внимание на комментарии под прошлым постом:

Кто-то уезжает в другие города. Кто-то делает цифровой детокс. Кто-то меняет досуг. Кто-то берёт «тупую работу», чтобы выключить голову.

Такие разные решения, но одно остается неизменным. Смена паттерна.

Желаю всем, кто сейчас испытывает на себе все прелести выгорания наконец то сменить паттерн