Я просыпаюсь уже с чувством тревоги

Открыв глаза утром, я уже чувствую, что я опоздала на все встречи, забыла о каких-то важных делах, сделала миллион ошибок, ничего не сделала полезного за день. И это напряжение начинается растягиваться на весь день. Год назад думала, что это нормально для человека. Но со временем, я заметила – эти мысли забирают силы, из-за чего появляется желание вообще ничего не делать. НО не делая ничего, я тоже чувствую напряжение. Все это было порочным кругом. Каждый день одни и те же мысли. Ничего не меняется. Как перестать чувствовать этот груз?

• с таким запросом, пришла моя знакомая.

Она относилась скептически к моей работе, но на предложение о первой бесплатной консультации и быстрого результата, она решилась попробовать.

➡️За один сеанс, мы смогли определить: • источник таких мыслей • как надо реагировать на такие ощущения Теперь она наслаждается утренним кофе и без чувства тревоги начинает свой день.

Если и вас беспокоит навязчивое чувство тревоги, переходите в лс и пиши слово «ТРЕВОГА» чтобы получить бесплатную консультацию и скидку 15% на все курсы/

❗️Скорее записывайтесь, промокод действует всего 3 дня: Психологи | Яна Левицкая

В этом посте были ссылки, но мы их удалили по правилам Сетки