Разбираю этот контринтуитивный тейк

Очень часто решение, даже по самым сложным вопросам, мы принимаем быстро. Иногда — в первые три секунды разговора. Всё остальное время мы тратим на торги с собой.

Я это прочувствовала на своём примере.

На работе менялись обстоятельства и стратегия, и мне нужно было решить, хочу ли я в этом дальше участвовать или всё же нет. Ответ я почувствовала с того момента, когда начался этот разговор. Это было чёткое «нет».

Но кто же принимает решения так сразу? И вот я впала в двухнедельное помешательство в виде бесконечных торгов: а вдруг, а может, не стоит, это неправильно, ну кто так делает, рынок такой сложный и прочие причитания. Я достала всех друзей, я достала даже Клод, который отказался со мной это обсуждать. Больше всего, конечно, я достала себя. Торги очень выматывают, на вторую неделю я вообще уже ничего не хотела.

К какому решению я пришла в итоге? К тому самому, которое было до двух недель этих торгов)

Могла ли я уменьшить страдания и решить сразу? Похоже, нет.

Когда дело касается сложных решений, например, карьерных, в дело вступает страх и тревога. А это мощные соперники, они как опытные игроки, накидывают тяжелые аргументы, почему НЕ СТОИТ что-то делать. И вроде как логично подумать и взвесить все опции, но на деле это только выматывает.

Со страхом можно бороться: выписать все аргументы против и написать к ним контраргументы. Но с тревога — это другой зверь. Это общее ощущение угрозы. Поэтому контраргументы и логика её не берут, она просто фонит.

Самое интересное во всём этом, что моё изначальное решение первых трёх секунд на самом-то деле тоже продуманное. Это решение я приняла даже не осознавая пласт аргументов, который был. А он был, потому что я понимаю, что мне подходит, а что нет, потому что у меня был опыт, есть насмотренность, потому что я рефлексирую, в конце концов.

Но потом включилась тревога + страхи и начались сомнения.  И что с этим делать?

Мой вариант — прислушиваться к себе. К этой самой первой реакции. Попытаться раскопать, что за этим стоит — скорее всего, за этим решением здравые вещи и аргументы. Если сфокусироваться на этом, то можно уменьшить стадию торгов и быстрее согласовать с собой это сложное решение.