Терапия как способ не жить

Это пост-размышление, присоединяйтесь. Возник такой вопрос: может ли терапия стать способом не жить, а постоянно сбегать от реальности?

Думаю, такой риск есть.

Предположим, есть некий человек в терапии, который использует её для подготовки к чему угодно. Сложному разговору, например. С одной стороны, выглядит неплохо. Подготовился и пошёл вести этот сложный разговор.

Наверное, нужно понять, не злоупотребляешь ли ты этой подготовкой. Например, используя терапию как возможность этот сложный разговор вообще не проводить. Потрещал с терапевтом, успокоил нервы, но в жизни ничего не поменял.

Условно, нет ли у тебя такого: я не устраиваюсь на работу, потому что ещё недостаточно что-то проработал в себе? Или я не строю отношения, потому что мне нужно проработать это в терапии?

Здесь классическое правило вселенной: хорошего момента никогда не будет. И нужно всегда взвешивать, сколько ты теряешь сейчас? Если я не пройду какой-то сложный или неприятный этап сейчас, а буду готовиться к этому в психотерапии, то сколько я потеряю? Если пойду в это неприятное, не подготовившись к этому в психотерапии, тоже — сколько?

К тому же не ко всякому событию можно подготовиться, но работать с последствиями можно всегда. Возьму пример с утратой близкого человека: можно ли к этому подготовиться (если человек при этом не умирает, например, от рака и вы знаете об этом)? Вероятно, нет. Хоть сколько обсуждай это в кабинете психотерапевта. Но можно работать потом с горем утраты.

Откладывать какие-то штуки в жизни, потому что они у тебя «не проработаны в психотерапии» — это странный сценарий. Кажется, даже деструктивный. Если я не ищу работу, потому что не проработал это в себе… как минимум, стоит сказать об этом своему психотерапевту.

Что скажете про использование терапии как способа отложить что-нибудь важное?