Мария, спасибо за коммент, берегите себя🤗

Распутье - это место, где есть выбор, а это значит, что у вас есть силы его сделать.

1. Практика маленьких шагов, не делайте выбор на всю жизнь, задача сейчас - не найти идеал, а начать собирать информацию действием: - Что конкретно от меня зависит сегодня? - Сегодня я сделаю то-то и то-то.

2. Переместитесь в будущее - поговорите с собой через пару лет, что вы себе скажете из будущего? Поставьте два стула, на одном вы будете сидеть когда вы в настоящем, на втором в будущем, вот так перемещайтесь во времени со стула на стул и задавайте себе вопросы и получайте ответы. Очень ресурсная практика. Попробуйте.

Спасибо

Если захотите, расскажите потом, как там в будущем)

Денис, спасибо за комментарий, дети есть не у всех и даже у тех, у кого они есть, тоже бывают кризисы, в вопросе ссылка на пост психологического просвещения, для тех, кто столкнулся с кризисом и не понимает, что с этим делать, объяснение того, что кризисы бывают у всех и это нормально и, что их просто нужно выдерживать и проживать, плюс несколько слов поддержки.

Если у человека особенно у женщины нет детей и она задается такими вопросами - она больная. А если дети есть и она задаётся таким вопросами - тем более больная

Денис, спасибо за коммент, задавать себе вопросы и искать на них ответы - это очень здоровая и взрослая позиция, точно также, как чувствовать что-то, что тебя беспокоит, проживать это и рефлексировать.

А, то, что вы написали - это про навешивание ярлыков на личность.

В психологии ярлык (или стигма) — это упрощенный, часто эмоционально заряженный образ или категория, которую мы «наклеиваем» на человека.

Это когнитивное искажение, разновидность стереотипа.

Суть ярлыка в том, что он подменяет сложную, многогранную личность одной-единственной характеристикой.

Наклеивание ярлыков — это механизм, который выполняет несколько важных, хотя и примитивных, функций для нашей психики:

1. Упрощает мир, чтобы не сталкиваться со сложностями. Мир хаотичен и полон неопределенности. Это пугает. Ярлыки создают иллюзию порядка и контроля 2. Повышение самооценки (возвыситься за счет унижения другого) 3. Неприятие сложности и несовершенства себя и других

В здоровом общении мы стараемся описывать то, что мы чувствуем, а не вешать ярлык на личность. Переход от ярлыков к описанию чувств и фактов — это признак психологической зрелости.

Алихан, спасибо за комментарий)

Юлия, спасибо за комментарий) отличный вариант)

Не вижу в этом бесконечном круге ещё одной точки, холодильник. :)

Алексей, согласна, холодильник нужен, добавляем)

Александр, спасибо за комментарий, осознание себя - обычно самое сложное, не каждый может честно поговорить с собой и понять, чего же я на самом деле хочу, если снять все «надо» и, что потом с этим делать)

Слепые пятна есть и у профессионалов и профдеформация с якорями и ярлыками))) Поэтому свободное письмо в удобное время, в несколько заходов и успех, хоть и не окончательный, но будет🙂 https://set.ki/post/XtWRdqd

Согласна👍

Такое себе, конечно топливо) может сжечь дотла🙀

ну раз уж суждено гореть - то так чтоб аж пожарные а*уели 😅

Пожарные ко всему привыкли, как мне кажется, их ничем не удивить)

Поверь мне, я умею удивлять 😉

Да и если человека нечем больше удивить, то он скорее всего в гробу 😂

Даже не сомневаюсь)

Всё проходит, пройдёт и это)

Анна, спасибо за комментарий, интересно, как вы это восприняли, моя же задумка была предложить почитать пост про Возрастные кризисы и про то, как с ними спавляться, там как раз ссылка на этот пост.

Прошу прощения, я не знала, как в сетке работает ссылка, и решила, что выделили, ещё и вопрос задали. Неловко.

Анна🫶, все в порядке, мне правда ваегда интересно, как воспринимаются вопросы, а про ссылки - их можно в текст запрятать как в телеге, например, а можно просто всю ссылку поставить, когда места в вопросе не хватает для ссылки (там всего 200 знаков можно) - это очень удобно, но как выяснилось, это еще и меняет восприятие, так, что вам спасибо, что поделились🤗