«Сейчас я себя заставлю, потерплю, зато приду к цели».

Знакомая многим стратегия, не правда ли? Она же ещё и действенная! Результат будет, возможно даже быстро.

Проблема такого подхода в том, что как только человек обрадуется достижению и расслабится, включатся старые модели поведения, которые не позволят этот результат удержать. Дальше по сценарию откат и заход на следующий круг мазохистического забега. В итоге: ни результата, ни сил, да и времени потраченного жаль.

*Это применимо к тем целям, которые являются качественно новыми для вас. Что-то, чего вы раньше никогда не делали или за что даже страшно было взяться.

Чтобы не только достичь нового результата, но ещё и удержать и приумножить его, нужно новое внутреннее качество.

Это может быть понимание себя и своих внутренних процессов; способность работать не набегами, а распределять силы на длинной дистанции; и главное — преодоление сопротивления не через насилие (сейчас как заставлю себя!), а через анализ внутреннего конфликта и развитие Коучингового «Я».