Господа аллергики, особенно у кого сезонная аллергия этот пост для поддержания вашего здоровья 🫶🏻

Сейчас то самое время…готовим сани с лета 🤣 готовимся к сезону аллергий с февраля! Почему я топлю за такой подход? Когда мы будем встречать сезон во всеоружии, все пройдет гладко и прекрасно. Архиважно позаботиться о своем здоровье заранее, а не когда уже…ну вы поняли. Если вы заранее подготовитесь и максимально расчистите рацион перед сезонной аллергией, то ваша симптоматика будет сведена к минимуму. Это факт.

Про то, что необходимо убирать перекрестные продукты, вероятно вы знаете (ибо белки цветущих растений схожи по строению с многими продуктами), а про то, что необзодимо бы ещё и высоко гистаминовын продукты убрать, вы часто забываете. Поэтому заботливо напоминаю об этом.

По тегу «аллергия» можно много интересных постов почитать в моем канале. Плюсом кидаю ссылку на подкаст о питании.

Чем больше гистамина мы потребляем в пищу, тем сильнее и ярче будут симптомы аллергии в сезон. Поэтому круто было бы соблюдать антигистаминовый протокол с февраля по июнь. И да, антигистаминовый протокол саааааамый сложный на мой взгляд. Там, как минимум, все должно быть свеже приготовленное. Но если вы будет его соблюдать хотя бы на 50% это будет успехом и принесет свои плюшки в ваше состояние. ________________________ Для тех кому нужна конкретика, больше глубокой информации и щедрая щепотка поддержки, жду вас в Клубе в марте🫶🏻 будем разбирать аллергии и гистаминозы и бахнем весенний fmd для энергии и обновления.

Весна - то самое время садить семена, которые будут прорастать целый год✨

ИНВЕСТИРОВАТЬ В СВОЁ ЗДОРОВЬЕ И ЭНЕРГИЮ

В этом посте были ссылки, но мы их удалили по правилам Сетки