Самосаботаж на пороге успеха

Человек долго к чему-то идет, и в момент, когда цель достижима — все рушит.

Срывается, конфликтует, уходит, отказывается…

- Почему? - Потому что успех несовместим с внутренним образом себя.

Если в глубине психики сидит убеждение «я не заслуживаю хорошего», то любое хорошее создает когнитивный диссонанс. Это не сочетается с представлением о себе.

И психика стремится вернуть привычное равновесие, разрушить достигнутое.

Это называется сценарий неудачника.

Он формируется рано, на основе родительских посланий, травматического опыта, хронического обесценивания:

- «Ты ничего не добьешься», - «Ты недостаточно умен», - «У тебя ничего не получится».

Ребенок интериоризирует эти послания — и они становятся частью самосознания.

Во взрослом возрасте этот сценарий воспроизводится автоматически.

Вы не осознаете, что саботируете себя.

Вам кажется, что: _«не повезло», «обстоятельства», «не судьба». _ Но если паттерн повторяется, то дело не в обстоятельствах.

Легализация права на хорошее начинается с осознания: «Я имею право на успех, радость, любовь, признание».

Не потому что я особенный, а потому что я человек. И этого достаточно.

Второй шаг — отслеживать моменты саботажа. Когда появляется импульс все разрушить — остановитесь. Спросите себя: «Чего я боюсь? Что произойдёт, если у меня получится?»

Ответ вас удивит. Чаще всего это страх потерять привычную идентичность. Страх не справиться с новой реальностью. Страх зависти окружающих.

Но это все преодолимо. Если выбрать себя.

Самосаботаж на пороге успеха | Сетка — социальная сеть от hh.ru Самосаботаж на пороге успеха | Сетка — социальная сеть от hh.ru