Представьте вам нахамили. Как вы чаще всего реагируете? Злитесь в ответ? Желаете хорошего дня и идете дальше?
А бывает такое, что в течении дня вы "жуете" диалоги в своей голове. Ищите новые возможные ответы. А потом, снова сталкиваясь с ситуацией, либо злитесь, либо замираете.
Это те реакции, которые мы выучили и они автоматически воспроизводятся. И оказывается, можно по-другому. Не из попытки переделать себя, а создавая внутренний эмоциональный иммунитет.
В новом подкасте мы говорим с Анной Саркисян — психологом, коучем ICF с 20-летним опытом, автором методики и бестселлера «Формула L.O.V.E.».
• Что такое эмоциональный иммунитет? • Как его развивать в себе? • Чем отличается эмоциональный иммунитет от эмоционально интеллекта?
🎧Слушайте эпизод по ссылке Mave https://poleznyichas.mave.digital/ep-56
Забирайте подарок 🎁 Запись эфира с Анной по Основам Мироздания, где Анна объяснила как работает психика, как все устроено на самом деле и что является ключом к самому счастливому жизненному сценарию 🎁Подарок
💜А еще, можно записаться на апрельскую программу Формула L.O.V.E. 9.0 🎧 Слушайте подкаст на всех платформах: в Apple Podcast в Телеграм Яндекс.Музыке Вконтаке На Литрес И заглядывайте на блоги: Канал Анны Саркисян —
В этом посте были ссылки, но мы их удалили по правилам Сетки
