Все вопросы были про апатию. Её часто путают с ленью, расслабленностью, «я стал спокойнее» или отсутствием амбиций. Когда вы чувствуете: — «ничего не хочется» — «мне всё равно» — «раньше переживал, теперь пусто» — «даже хорошее не радует»

Это может быть снижение чувствительности. Меньше эмоций и интереса к чему-либо.

Все потому, что раньше было напряжение, тревога и контроль, а теперь это как будто всё выключили. Когда нервная система долго живёт в режиме: — постоянные мысли — ожидание плохого — гиперконтроль — страх ошибок

Она истощается, и вместо «бей или беги» включает третий режим — «сохранить ресурсы».

Вы не чувствуете облегчения, вы чувствуете пустоту. Это уже другая фаза стресса.