Как мы обманываем себя
Продолжаем разговор о достигаторстве. В прошлом посте я обсудила проблему в неумении «выключать» систему
Но есть ещё кое-что, что я вижу у трудоголиков снова и снова.
Подмен понятий 🤎 отдых = смена деятельности. Но это не восстановление!! Как выглядит ”досуг” •кино, книги, прогулки - с анализом и пользой • телефон сопровождает в душе • работа вечером и ночью - норма • прогулка? С полезным подкастом в ушах
И когда тело подает сигналы (раздражительность, бессонница) их мастерски игнорируют. Слышать их начинаем когда совсем уже накроет окончательно.
Мне часто говорят: «Я могу работать на последнем издыхании и всё равно выдавать результат!».
Да. Можете. Гордиться этим вряд ли стоит.
Ответьте себе: какой ценой покупается этот результат? Сколько лет ещё ваш ресурс выдержит такую нагрузку?
🔥Накидайте огоньков, а я запишу для вас подкаст про отдых🎙️ А пока ответьте на простой опрос ниже как у вас обстоят дела с отдыхом
