Почему оптимизм- это метанавык сегодня 🧡?

Вчера был Международный день оптимиста, цель которого - напомнить людям о важности позитивного мышления.

В карьере этот навык сегодня особенно важен. Он позволяет видеть перспективы в кризисных ситуациях, фокусироваться на возможностях, а не негативе; сохранять энергию и направлять ее на созидание, а не борьбу. Я знаю лично примеры людей, которые являлись прекрасными специалистами с точки зрения наличия знаний и экспертизы, но при этом своим негативом заряжали, словно вирусом, всех вокруг и разлагали обстановку в коллективе. В ситуациях неопределённости и экстренной необходимости перестраивать бизнес-подход, такие люди сетуют на изменения, эмоционально реагируют на них и транслируют скепсис. Руководителю приходится слишком много времени тратить на регулирование этих негативных эмоций.

Оптимизм - это, в том числе, вдохновение, надежда для других, мысль, что «не все потеряно» и нужно идти дальше! Когда мы переживаем турбулентные времена, этот навык крайне необходим для всех членов команды.

Оптимист мыслит так: «Да, нам сложно смириться со сложностями в бизнесе, но зато этот опыт нас многому научил». Или: «Да, я не прошел собеседование, но зато получил ценную обратную связь от руководителя и понимание какие навыки нужно развивать сейчас».

Как развивать оптимизм: ➡️Практиковать благодарность (себе и другим), отмечать положительные аспекты жизни на ежедневной основе

➡️Двигаться к цели маленькими шагами, каждый маленький успех будет укреплять уверенность и позитивное мышление

➡️Избегать отрицательного влияния. Окружите себя позитивными людьми, которые верят в ваши успехи и дают поддержку в начинаниях.

➡️Управляйте своим внутренним голосом - мысленно поставьте «фильтр»/ «фейс-контроль», который просто не будет давать возможности проникать в вашу голову, сохраняйте только позитивные мысли.

А вы на чьей стороне? 😊 или 😔?