Уже которую субботу подряд начинаю с легкой тренировки. Стретчинг. Но это не про то, чтобы сесть на шпагат, а вообще про общую гибкость. Уже вижу первые результаты, особенно в спине и ы области лопаток. А еще тренировка хорошо разгружает мозг.

Еще бы фоткать себя научиться нормально)

Уже которую субботу подряд начинаю с легкой тренировки. Стретчинг. Но это не про то, чтобы сесть на шпагат, а вообще про общую гибкость | Сетка — социальная сеть от hh.ru Уже которую субботу подряд начинаю с легкой тренировки. Стретчинг. Но это не про то, чтобы сесть на шпагат, а вообще про общую гибкость | Сетка — социальная сеть от hh.ru