С первым днем весны! Поздравляю вас с окончанием сложного периода под названием "зима".

Давайте начнем новый этап с честного вопроса к себе: Вам правда нужна помощь — или вы «справляетесь» из последних сил? Люди редко обращаются за помощью вовремя. Они обращаются, когда: — не получается спать — тело живёт в напряжении — мысли крутятся по кругу — или, наоборот, наступает пустота

До этого — «я сам», «мне просто надо собраться», «это не так уж серьёзно». Тревожный мозг плохо оценивает своё состояние, он либо драматизирует, либо обесценивает.

С 1 марта и в течение недели я открываю абсолютно бесплатный формат первой встречи. 30 минут, чтобы: — понять, что именно с вами происходит — это тревожное расстройство, выгорание или апатия — нужна ли системная работа — или достаточно лишь небольшой корректировки состояния

На этой встрече вы поймете, нужна ли вам помощь психолога или будет достаточно лишь понимания самого состояние.

Если вы готовы — напишите мне в личные сообщения, я пришлю детали формата:

В этом посте были ссылки, но мы их удалили по правилам Сетки