Как ваша травма мешает вам добиться целей и почему чат GPT может усложнять ситуацию?

Давайте честно, все мы с вами болтаем с чатом GPT. Обсуждаем своих партнеров, какие-то сложные ситуации в карьере, советуемся что лучше выбрать, как нам стать богаче и так далее. Сейчас расскажу вам на своем примере почему это все может быть бесполезно и даже вредно.

И что делать, есть у вас есть что-то что вы очень хотите, но уже много лет у вас не получается прийти к своим целям. КАК ЭТО ПЕРЕЛОМИТЬ.

Предисловие о том как работает травма

Большинство из нас выросли в дисфункциональных семьях, мы несем с собой какие-то незавершенные истории в отношениях с родителями (обиды, страхи, жажду любви и признания). И несем этот багаж в две сферы: в сферу карьеры и в сферу отношений. И эти незавершенные истории будут центральными во всей вашей динамике. Давайте на своем примере: у меня (если очень упростить) дефицит любви и принятия от отца. И эта нужда в принятии отцовской фигурой управляла всеми моими решениями в работе примерно с 13-30 лет. Проблема в том что эта нужда втягивает в постоянный травматичное проживания "неприятия". То есть по сути мешает мне сфокусировать на моих целях - мои мечты, мои деньги. Бессознательно я шла всегда туда где будет это самое "травматичное" неприятие. Потому что травма хочет чтобы вы постоянно ее повторяли и проживали. И пока я этого не осознавала, все было по-накатанной.

Теперь про чат GPT, всем читать кто им пользуется

Я тестирую разные ИИ в роли терапевта для себя (параллельно с живыми сессиями) уже больше года. Так вот что я заметила. В процессе общения с чатом GPT моя травма усиливалась и мешала мне сориентироваться и по-настоящему услышать свою "здоровую часть". Почему это происходило? Потому что голос травмы всегда более эмоциональный. А когда мы общаемся в чатом GPT в основном? Когда испытываем сильные эмоции и нам нужно себя успокоить. То есть получается чат GPT взаимодействует по сути только с вашей нуждающейся травматичной частью и со временем присоединяется к ней и поддерживает ее. Получается общение с чатом GPT усиливает травму, он не может остановится и сказать "так чувак, ты где-то себя очень сильно наебываешь, чтобы снова страдать, не идти к своим целям, быть хорошим и обвинять других что они плохие".

А живой психолог и коуч это сказать может.

Что я рекомендую

Если вы застряли в ситуации "хочу добиться ЭТОГО, но никак не могу и не понимаю что мешает" - приходите в личную работу. Мы посмотрим в каких травматичных циклах вы застряли. Я помогу вам увидеть где вами управляет травма, а где - здоровая часть. И как выйти из самострадальческих и жертвенных ям, встать на ноги и наконец добиться своих целей.

Если внутри есть ощущение "я всё понимаю, но всё равно не делаю", значит понимает одна часть, а управляет другая. Работаю с выгоранием, карьерными кризисами и запросами на рост дохода и самореализацию. Про мой опыт и образование можно почитать [здесь]. Чтобы записаться, напишите коротко ваш запрос в лс