И значит со мной всё понятно. Ну в смысле молчаливая, замкнутая, нелюдимая, себе на уме. Про айтишника - интроверта вообще молчу.

Но когда я говорю об этом вслух, реакция часто одинаковая: — Не может быть! Ты же такая общительная! и вообще психолог! Да. Я могу вести тренинги, выступать перед аудиторией, быть включённой в диалог, шутить, поддерживать разговор, быть эмпатичной и отзывчивой. Но это не отменяет того факта, что я интроверт. Интроверсия — это не про умение и любовь к общению. Интроверсия — это про то, откуда мы берём энергию. Экстраверты заряжаются от внешнего мира: от общения, событий, новых впечатлений. Чем больше людей вокруг, тем им лучше. После вечеринки они чувствуют прилив сил. Интроверты восстанавливаются наедине с собой. Нам нужно время в тишине, чтобы переварить впечатления. После активного общения мы можем чувствовать усталость — и это нормально.

Что я ценю в своей интроверсии

Способность к глубокой концентрации. Мне легко работать одной над сложной задачей часами. Я не скучаю в тишине, я в ней расцветаю. Умение слушать. Интроверты часто становятся хорошими психологами, коучами, наставниками. Потому что нам правда интересно Осмысленность. Я не люблю болтовню ради болтовни. Мне важны глубина, смысл, качество общения. Лучше один настоящий разговор с близким человеком, чем 50 поверхностных контактов. Самодостаточность. Мне не нужны другие, чтобы чувствовать себя живой. Я умею быть одна и не скучать.

Кто из вас еще оправдывает свой страх перед публичным выступлением и неумением договариваться со сложным собеседником интроверсией? Навыки есть навыки. Их-то можно развивать?