Дезадаптация - термин обозначающий неспособность человека справиться с проблемами и задачами приспособится к изменяющейся среде. Симптомы - тревожность, - депрессивное настроение, - соматические проявления, - снижение массы тела из-за отсутствия аппетита, - проблемы со сном, - нарушение социальных контактов, - эмоциональная нестабильность (как у меня было, пока я не начала проработку эмоционального интеллекта), - и поведение, отклоняющее от общепринятых норм.

Виды дезадаптации: ⁠1. Психосоциальная- кризисное состояние, которое возникает на фоне изменений в жизни. Например: увольнение, смена коллектива (у детей прослеживается при переходе из детского сада в школу или в другой класс- смена социума), переходный возраст, смена места жительства и т. д. Решение: ❗️Определить триггеры, проработка тревог и внутренних проблем.

2. Патогенная - возникает на фоне психических и нервных заболеваний, на это влияет: интенсивность стрессового события, особенности личности, социальная поддержка. Это только психотерапевтическое решение с возможным медицинским вмешательством.

3. Социальная - нарушение процесса социализации, т.е. нарушение нормальных отношений человека с обществом, в следствии трудности взаимодействия с людьми. ❗️Решение: определить источник проблемы: семейное воспитание, материальное неблагополучие, влияние криминальных групп и другое.

4. Поведенческая - ответная реакция человека на внутренние и внешние стрессы, проявляющийся в изменении поведения. Работа с эмоциональным фоном мне очень помогае**т. ⁠Скрытая-** (самая распространенная среди моего окружения) внешне не выражается. Люди с таким видом дезадаптации кажутся вполне успешными, счастливыми, однако внутри скрывают стресс и испытывают сильный дискомфорт.

🦠Провокаторы развития дезадаптации: •Нарушение социальных контактов, отсутствие поддержки близких; •Ссоры и конфликты, в том числе разные взгляды; •Развод/потеря близких; •Потеря работы/источника дохода, проблемы в профессиональной сфере; •Любые перемены, на которые негативно реагирует наша психика или некомфортные для нас изменения. •Также наследственный фактор. Всё это психологическое консультирование на которое я обучаюсь. Чуть позже буду больше делиться инсайтами и кейсами, в том числе личными.