Не конкурировать, а играть ☝️
В моменте игры отслеживаю, как иногда начинаю сравнивать кто лучше, а кто хуже играет 🙈
И сразу вопрос, А что мне даёт это сравнение? Кроме злости на себя и зависти ничего не дает. Сплошной минус
А как хочу? Я хочу быть уверенной, независимо от того кто и как играет
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ (Продолжение: 3 сессия из 8)
Начало читайте здесь
Большая работа по развитию себя происходит между сессиями, когда клиент отслеживает себя, свои эмоции, поведение.
У каждого из клиентов есть межсессионная поддержка, которой они могут воспользоваться, а могут не воспользоваться.
Одним из способов поддержки выступает возможность выгрузки своих мыслей, чувств, ситуаций - именно этот материал потом клиент может принести на следующую сессию как запрос (что чаще всего и происходит).
При этом поддержка обсуждается в партнерстве с каждым клиентом индивидуально.
Мысли... Я очень сильно ограничиваю себя. Я придумала, что мне можно меньше, а не больше.
Внешне все приходит, но внутренне не подпускаю, отказываюсь.
Когда между сессиями вы отслеживаете происходящее, то поднимаете на уровень осознания. А если осознаете, то точно продвинетесь вперед к своим целям. Примерно на 3-4 сессии у клиента возникает понимание «как я точно не хочу», но пока не создано понимание «как прийти к тому чего хочу на самом деле».
🔔Ставьте напоминание - в следующий вторник поделюсь, что же происходит с клиентом в ситуации, когда уже не могу как раньше.
*цитаты размещены с разрешения клиента
