Несколько лет назад ко мне обратилась женщина. Писатель. Мама. Очень вовлечённая в семью.

Запрос был простой и одновременно тяжёлый: она не могла найти время на себя.

Не могла встретиться с друзьями. Сходить в кино. Заняться изданием своего сборника детских сказок.

Сначала казалось, что дело в быте. В загруженности. В том, что «не хватает часов в сутках».

Но в процессе разбора стало понятно: время было. Поддержка мужа была — он спокойно оставался с детьми и помогал.

Проблема была не во внешних условиях.

Каждый раз, когда она уходила из дома по своим делам, у неё поднималось чувство, что она «скидывает детей как балласт».

Не усталость. Не нехватка времени. А внутреннее чувство вины.

Мы разобрали эту установку, нашли, откуда она взялась, пересобрали отношение.

И за первую же неделю она закрыла около 80% своих незавершённых дел. Нашла спонсора для печати. Встретилась с друзьями. И, насколько я знаю, отношения в семье тоже стали спокойнее.

Снаружи это выглядит как пустяк. «Ну подумаешь, вина».

Но именно такие внутренние запреты часто блокируют движение сильнее, чем обстоятельства.

Иногда дело не в ресурсах. А в разрешении себе жить свою жизнь — без ощущения, что ты кого-то предаёшь.