Друзья, интересный вывод из ваших ответов: действительно, многие из нас (44%) в первую очередь забирают время у СЕБЯ ради достижений в других сферах жизни. После этого у СЕМЬИ (37%), и только на третьем месте (29%) в качестве зоны жертвования РАБОТА/БИЗНЕС. Думаю, что ключевым обоснованием здесь служет, что это временная мера и вот потом всё станет иначе и по другому.

Здесь я рекомендую ставить жесткие дедлайны в календаре для РАБОТЫ/БИЗНЕСА "на полную ктушку", чтобы не выходить за рамки. Работа занимает ровно столько времени, сколько на нее отводим время. А для времени на СЕБЯ важно ставить таймер, чтобы другие сферы не забирали это время.

Держите рамки и границы для заботы о самом важном человеке - СЕБЕ.