Не так давно задумалась, какими большими и разноплановыми возможностями мы наделены для передачи информации.

Не буду вдаваться в теории, термины, поясню лишь основное.

Исходящая от нас информация передается такими способами, как: ▶️написанный текст (в сообщениях, постах, в письмах), ▶️аудио сообщения, ▶️видеосообщения: кружочки и рилсы, видео, ▶️фото, ▶️ живое общение - речь, голос, тембр, ▶️ мимика, жесты, артикуляция, положение тела на фото, в видео и в живом общении. ▶️прикосновения, тактильная передача.

И в связи с вышеперечисленным вопрос: Всегда ли передача от нас информации по разным каналам синхронизирована, точна, честна?

Бывает, что с улыбкой на лице в словах транслируется очень трагическая информация.

Не всегда удается там, где хочется крикнуть, кричать, злиться, выражать свое огорчение и негодование. И т.п.

Часто важно «держать лицо». Мы настолько регулярно с детства это делаем, что даже не замечаем, как и когда это проявляется.

При такой игре теряется ощущение себя, а что я чувствую, что на самом деле хочу сказать, сделать, написать.

Возникает рассинхрон передаваемой нами информации.

Тело выражает одно, слова - другое, мимика - третье.

Смотря на эти игры, окружающие ловят каждый сигнал. Наша система восприятия помогает ловить все сигналы. И хочется задать вопрос: так что конкретно ты имела в виду🤔😅

Как другому человеку понять, какой из сигналов честный и по какому важно дать обратную связь? Если есть посыл для получения обратной связи.🤔

Предлагаю не врать хотя бы себе. Для начала. Чувствовать тело, телом - оно первый подсказчик. Говорить словами через рот точную информацию про себя, применяя я-обращения, не выдумывать как красиво упаковать то, что мозг считает правильным сказать, показать, сделать.

Тогда будет меньше рассинхрона. Больше точной обратной связи.

Это не означает, что нужно жестко контролировать все свои проявления. Скорее чувствовать себя, прислушиваться к себе. Начать более честно себя выражать.

И постепенно подтянется корректная обратная связь.

Прекрасного вам дня❤️🙌