Выгорание
Продолжая анализировать комментарии под опросом на тему выгорания я и впрямь задумалась о гормонах
Может причина выгорания кроется в истощении организма? Зима на улице тоже дает свое.
Мы романтизируем выгорание. Считаем его философской проблемой. Ищем смыслы. Меняем работу.
А иногда это: — дефицит железа — гормональный сбой — хронический недосып — нервная система в постоянном стрессе
Предприниматели любят искать сложные решения. Но иногда ответ это банально биология.
Я к чему. Если вы системный человек то подходите системно. Проверьте тело. Проверьте процессы. Проверьте нагрузку.
А уже потом меняйте жизнь.
Бизнес, к сожалению или счастью это марафон. И если двигатель неисправен, никакая мотивация не спасёт.
· 07.03
Согласен, только после 30 лет я осознал важность таких базовых вещей, как правильное питание, наличие полноценного сна и физической активности. По мне так, это всё закрывает 75% вопросов с продуктивностью, проблемами с настроением и ясностью ума. На а остальное - это уже проведение чакапов, проверка и устранение уже точечных проблем
0
ответить
коммент скрыт — часть юзеров считает его токсичным или некорректным
коммент удалён